✿養生健康正統韓國味-松子茶✿－韓國小日子

✿養生健康正統韓國味-松子茶✿

●材料：
	1.花生 2.核桃 3.松子 4.栗子（也可加薏仁粉）四種核果類等量磨粉。

●做法：

1.花生、核桃、松子、栗子（也可加薏仁粉）四種核

果類等量磨粉。

2.飲用時用熱開水沖泡，70cc水中可放入2茶匙的松

子茶粉，並可依個人喜好加入砂糖。

●料理秘訣：

蔬菜最後放，可以保持鮮脆。

●營養分析（1人份）：

韓式辣椒粉、辣椒醬松子茶可在頂好、大潤發等賣場購得。松子茶的材料可在販售有機商店購得，也可直接買粉來調配。

★熱熱的松子茶是韓國冬天的驅寒甜品，核果類富含 優質油脂成分，對於心血管疾病、美容、抗老化等 都有助益。

●資料來源：
	康健雜誌

No.202.012.012

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