演出韓劇《小爸爸上學去》的韓國女星全慧彬,身高165公分,體重43公斤。夏天即將到來,她在推特分享減肥食譜,便當盒裡有三分之二的雞胸肉、1條地瓜,另一個便當盒則裝上滿滿的蔬果,包括藍莓、草莓、奇異果和生菜,份量和食材相對合理、豐富,受到許\多女性朋友的青睞。
朴施厚因演出韓劇《檢察官公主》在台灣打開知名度,擁有182公分、70公斤的完美組合,俊挺外型深受觀眾喜愛。朴施厚在節目中分享管理身材的秘訣,是每天吃媽媽準備的愛心便當,裡面有兩根香蕉、兩顆馬鈴薯和水煮雞蛋,自己也說:「每天吃的少」。而維持精壯的肌肉線條,每天得運動,像是坐在椅子彎曲膝蓋\90度,鍛鍊腹部肌肉,以及伏地挺身鍛練胸肌等。朴施厚透露,彎曲膝蓋\和吃香蕉對排便很有幫助,建議女性可以多做、多吃。
身材凸凹有致的洪秀兒,身高166公分,體重44公斤,已經比正常女生纖細許\多。她對外公開減肥食譜,竟然只有半碗納豆、半根香蕉、低脂肪牛奶,和一小碗蜂蜜。網友實在看不下去,感嘆說:「活得好辛苦...」、「每天這麼吃,愧\對當人類的感覺」。
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